Aus der mitte yogaferien


Aus der Mitte Yogaferien sind ein Mix aus Yang (Vinyasa, Hatha) Yoga (morgens) und Yin Yoga (abends) mit viel Zeit dazwischen, um die Seele baumeln zu lassen und die schönen Orte, die wir für Euch und uns ausgesucht haben, zu erkunden und zu geniessen. 

So sieht ein Yogaferien Tagesprogramm typischerweise mit uns aus, Zeiten ca.: 

08.00 :      die müden Knochen strecken mit Qi Gong
08.30 :      2 Std. Yang Yoga (kräftigend , dynamisch)
10.30 :      Brunch
anschl.:    freie Zeit für Meer, Strand, Seele baumeln lassen 
17.00:      2 Std. Yin Yoga (oder 1x Tanz/bewegte Meditation)
19.30:      Abendessen 

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